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TRAINING LOG

PERSONAL PERFORMANCE MEASURES

date

             
Resting HR (AM)              
Weight (AM)              
% Body Fat              
T. Trial (time/max HR)              
               
               

 

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Resting HR (AM)              
Weight (AM)              
% Body Fat              
T. Trial (time/max HR)              
               
               

 

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Resting HR (AM)              
Weight (AM)              
% Body Fat              
T. Trial (time/max HR)              
               
               

 

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